又到溺水多发季 这些知识你和孩子都不能忽视

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气温飙升青少年溺水事故又进入高发季世界卫生组织全球溺水报告显示全球每小时有40多人溺水死亡每年共有约37.2万人溺水死亡半数以上溺水死亡者不足25而我国每年约有5.9万人死于溺水其中未成年人占据了95%以上儿童因身心发育不全对潜在危险的认识不足容易成为溺水事故的受害者

青少年溺水事故的特点

从全国范围来看青少年溺水事故呈现几个特点

1、多数溺水死亡事故发生在农村

2、发生溺水事故的时间段主要集中在每年5月至9

3、发生溺水死亡事故的以中小学生居多留守儿童发生溺水事故比较突出

4、从发生溺水事故的地域来看事故发生多集中在江河湖泊池塘水库水坑等野外地方与游泳池相比野外公共水域的潜在危险因素更多主要表现在水情复杂上下水温相差大等方面

如何预防溺水事故

为了确保游泳安全防止溺水事故发生必须做到以下几点

1、不要私自在海边河边湖边江边水库边水沟边池塘边玩耍追赶以防滑入水中

2、严禁私自下水游泳特别是青少年必须有大人的陪同并带好救生圈

3、严禁青少年私自外出钓鱼因为水边的泥土沙石长期被水浸泡会变得很松散有些地方长了一层苔藓人踩上去容易滑入水中即使不滑入水中也有被摔伤的危险

4、到公园划船不要在船上乱跑或在船舷边洗手洗脚尤其是乘坐小船时不要摇晃也不要超重以免小船被掀翻或下沉

5、乘船时一旦遇到特殊情况一定要保持镇静听从船上工作人员的指挥不能轻率跳水如果有人溺水更不要贸然下水营救

6、遇到大风大雨大浪或雾太大的天气最好不要坐船也不要在船上玩耍

7、不要独自一人外出游泳更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所对场所的环境如该水库浴场是否卫生水下是否平坦有无暗礁暗流杂草水域的深浅等情况要了解清楚

8、必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳下水前后都要清点人数并指定救生员做安全保护

9、要清楚自己的身体健康状况平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备先活动活动身体如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体待适应水温后再下水游泳镶有假牙的人应将假牙取下以防呛水时假牙落入食管或气管

10、对自己的水性要有自知之明下水后不能逞能不要贸然跳水和潜泳更不能互相打闹以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳更不要酒后游泳

11、在游泳中如果突然觉得身体不舒服如眩晕恶心心慌气短等要立即上岸休息或呼救

溺水后如何自救

1、必须保持冷静要相信人即使不会游泳也可以在水中漂浮因为水有浮力落水后人体也会随着水的浮力起伏

2、要保持体力不要在水中胡乱扑腾顺着水的起伏脚用力向下蹬手向下划水当头露出水面时尽量呼吸空气

3、如果附近有人可以大声呼救

4、当救援人员展开营救时一定要冷静按照救援人员说的去做当救援人员靠近时千万不要一把抱住救援人员

5、在四周无人的情况下需要展开自救首先看好方向深吸一口气后憋住手和脚同时划水。(不会游泳的人憋气后也可以短暂漂浮在水面)。当气尽后不要紧张待露头时继续之前的动作直至岸边

6、只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器溺水者将其压在脖子处可以尽可能多地正常呼吸

7、在游泳中若小腿或脚部抽筋千万不要惊慌可用力蹬腿或做跳跃动作或用力按摩拉扯抽筋部位同时呼叫同伴救助

如何急救

1、青少年在发现有人溺水时不能贸然救助防止在救助他人时自己溺水身亡应向四周大声呼救请周围的成年人救助溺水者现场可用投木板救生圈长杆绳子塑料袋书包等方式让落水者攀扶增加救援时间

2、应迅速清除溺水者口腔鼻腔内脏物使其保持呼吸通畅以便实施心脏复苏即胸外按压急救

3、如果出现以下情况禁止胸外按压需拨打120等待救援胸廓畸形或心包填塞胸壁开放性损伤肋骨骨折

胸外按压方法

双手重叠手指翘起掌根接触溺水者胸骨下段手臂保持垂直于溺水者胸壁用力按压在胸外按压的同时要进行人工呼吸按压151次人工呼吸

按压应平稳有规律地进行不能间断下压与向上放松时间相等

按压至最低点处时应有一明显的停顿

放松时定位的手掌根部不要离开胸部按压部位但应尽量放松使胸骨不受任何压力

检查时间一般不超过10否则会干扰其复苏成功切记不可反复检查以免耽误时间

标准的按压是

按压时能感觉到患者大动脉搏动

患者的脸色嘴唇指甲或皮肤等色泽再度转红

扩大的瞳孔再度缩小

出现自主呼吸

       神志逐渐恢复有眼球活动甚至手脚抽动等